beta a

[...] na potencie ma dobry Kwas D-asparaginowy Daa na pewno też boostery NO tlenku azotu tak samo podawanie zwykłej witaminy D poprawia jakoś plemników i wydzielania naturalnego testosteronu tak samo kreatyna np ja za uwarzyłem ze mam twardszego członka a naj lepiej sprawdza sie Połączenie DAA + beta alanina i kreatyna wacaka urywa czuć moc libido

Z serduchem ok, ale nie szalal bym z niczym co je nadwyrezy. Zastanawiam sie ciagle co do tej kreatyny i beta alaniny... Kupic kupie bo najwyzej sam wykorzystam :P ale pytanie czy proponowac Tacie na dziendobry czy po 2 tygodniach, miesiacu czy pozniej? W kreatynie jest fajne to ze szybko sie na poczatku nabiera masy a to motywuje do dalszych [...]

ok, a beta alaninę też tylko w dni treningowe przed treningiem?

[...] Po treningu 3 kaps: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html Co o tym sądzicie ? czy zamiast tego SFD pure power lepiej samą beta alaninę: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html A po treningu łącznie z kreatyną BCAA http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html [...]

BCAA najlepiej z Hi Tec'a. Beta jak najbardziej ok. Możesz sobie jeszcze S.A.W lub Assault dokupić jeśli masz na to pieniądze, gainer również od SFD jest spoko.

Spróbuj Tabletki tonizujące z głogiem. Mi to pomagało przy H-drolu a to świństewko ładnie mi ciśnienie rozwalało. Trzeba pilnować 3 X ed ten głóg. Ale po 2 dniach jest już dobrze. Spróbuj też duże dawki kwasu cytrynowego, też działa uspokajająco na ciśnienie. A jak cyklon gruby to coś kardioselektywnego blokującego beta receptory.

ja pije 1,5 L Carotelli dziennie co ma w 100 ml soku 2,4 mg Beta Karotenu i mogę ci polecic bo aż inaczej sie czujesz z ranka jak wstaniesz nawet kaca nie ma a i opalasz sie szybciej. szczeże polecam pić soki niż łykać jakieś tabletki Zmieniony przez - pan_duze_P w dniu 2005-05-07 10:59:51

pewne suplementy najlepiej non stop, tak jak wyzej napisalem: beta-alanina, BCAA, witaminy, magnez z cynkiem przed snem, bialko najlepiej stosowac przez caly rok. Kreatyne mozna cyklicznie a mozna tez w stalej suplementacji.

[...] głównie podczas wysiłków wytrzymałosciowych. Dlatego ma ogromne znaczenie jako suplement regeneracyjny w przypadku wielu sportowców. Najkorzystniej przyjmowac go z beta-karotenem, witaminą E, C i selenem. Kompletem było by dodatkowe zastosowanie zwiazków polifenolowych, np. ekstrktu z zielonej herbaty. A na noc lampka czerwonego wina [...]

jeżeli wracasz po dłuższej przerwie na silownie, to można na razie wstrzymac się od suplementow typowo „anabolicznych” jak kreatyna czy beta alanina. Ponieważ po przerwie twój organizm powinien swietnie zareagowac na obecne treningi i zmiane żywienia, co do Suplementacja można podrzucic jedynie kompleks witamin, omege 3 czy witamine d3 [...]

aakg w dni nietreningowe nie bierzesz a beta alanine jak najbardziej

Ale co pół roku przez pół roku , czy raczej co pół roku np. 6-8 tyg czy więcej ? A Beta alanina do kreatyny warto ? Zmieniony przez - OTTO w dniu 2018-07-16 21:37:34

o biniu siema... a zeby nie bylo ze spamuje to powiem ze na opalanie to beta karoten brac ale nie z sokow tylko normalnnie w tabletkach taniej wychodzi i ogolnie mniej ******lenia z tym i efekt lepszy. No czyli same plusy. Kiedys tez stosowalem soki ale to lipa i tyle

[...] wypijesz z szejkera, orzechy włoskie i uzbierasz trochę kcal. Po powrocie do domu wyżerka, np pół kg schabu i bochenek chleba czy 2 torebki ryżu;) Suple na regenerację: beta alanina, coś na stawy, BCAA, białko wedle zapotrzebowania, wiadomo. Tak czy siak, musisz spróbować zjadać więcej w domu, nastawić się na ucztę po pracy Ps. Nie lepiej [...]

SAW nie zawiera już beta-alaniny przypadkiem? Porcja 5g dodatkowo do niego będzie zbytecznie duża, lepiej 2g przed i po treningu :-) tak to wszystko w porządku. A co do kretyny to podobno lepiej brać w kilku dawkach podzielonych np.3x po 3kaps. CM3 :-) Takie moje zdanie, ale ekspertem nie jestem :-)

Jabłczan sprawdzi się jak najbardziej, warto by jeszcze dorzucić beta alanine np tą http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html Wydatek nieduży a korzyści spore :-) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-05-06 22:59:43

osobiscie wolalbym zestaw 2. ale nie potrzebujesz tyle kreatyny. 500g jablka lub mono wystarczy w zupelnosci;-) a zamiast drugiej kreatyny dokup sobie beta alanine do uzupelnienia i masz komplet dobry wtedy

nie ma sensu zakladac nowego tematu to zapytam tutaj, w sklepie sfd nie ma loadera2 i dowiedzialem sie ze bedzie dopiero w polowie stycznia a zalezy mi na czasie wiec musze wybrac cos innego, co polecacie? Universal Nutrition - Shock Therapy New Formula - 850g (99zł) MusclePharm - Assault - 740g (86zł) Universal Nutrition - Animal Rage - 315g [...]

Zle na mięsnie wpływaja Beta-bolokery wiec radze Ci isc do sportowego lekarza poniewaz kardiolodzy czasmi nie wiedza tego a sportowy dobierze odpowiedni lek

A jakieś argumenty za beta-alaniną? Edit: I jak je dawkować? Zmieniony przez - Broadway w dniu 2014-04-29 10:16:24